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为什么会脂溢性脱发？

男，37 岁，南通

为什么会脂溢性脱发？我的年龄不大但也不是很小，可是却有脂溢性脱发，不知道为什么会这样，我想知道脂溢性脱发怎么办呀？

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2017-10-25 1370人阅读

苏亮主治医师 / 整形美容科

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脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。

通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也灭有任何单一的营养素具有全面的营养功能。

例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。

原则上只要每日膳食中包括以下五大类食物：　　A.谷类、薯类、干豆类　　B.动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等　　C.大豆及其豆制品　　D.蔬菜，水果　　E.动植物油脂、食用糖。

　　并轮流选用同一类中的各种食物，即可达到各种食物在营养成分上起到互补的作用。

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