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掉发很严重怎么办

男，28 岁，南昌

掉发很严重怎么办？请问一下掉发很严重怎么办. 各位好,我以前也掉发,后来怀了宝宝后,就没掉头发了,生了之后又掉了,而且还很厉害,冬天手脚怕冷,请问我吃六味地黄丸可以吗?要怎么办才好,谢谢!

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2017-07-24 1012人阅读

严婷婷主治医师 / 整形美容科

医生预约

1、不要给自己造成太大精神压力精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。

因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除精神疲劳。

进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚,这样不仅精力充沛,也有利于头发的养护。

2、保持头发的清洁选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷,洗头的间隔最好是2～5天,洗发的同时需边搓边按摩。

3、按摩头皮每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。

经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。

梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

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