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怎么科学的瘦胸啊，对身体不造成伤害呀

女，32 岁，汕头

怎么瘦胸，和瘦肚腩？感觉自己还是个小女孩，个子也很娇小，可是脂肪都堆积在肚子和胸上，显得特别不协调，都快买不到内衣了。怎么科学的瘦胸啊，对身体不造成伤害呀

#巨乳缩小

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2017-10-20 822人阅读

苏亮主治医师 / 整形美容科

南方医科大学皮肤病医院 / 三甲

医生预约

指导意见：你好。

减肥的主要方法就是运动和节食，只要坚持，就能成功。

对于你的情况要生活规律，清淡饮食，减少主食的摄入，多吃蔬菜和水果，不要吃甜食。

可以用菊花，山楂等泡水喝辅助减肥。

要加强体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，可以参加打乒乓球、羽毛球，骑自行车等运动减肥。

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整形攻略

乳房缩小术需要多少钱

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去做胸部缩小手术费用多少钱

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乳头整形是指通过手术或非手术的方式对形态不美观的乳头进行矫正或美化，使乳头形态美化、自然。常见的乳头整形方式有乳头缩小、乳头内陷矫正术等。

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