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青春痘怎么进行家庭护理？

女，34 岁，乐山
青春痘怎么进行家庭护理？
#袪青春痘
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2017-10-23 990人阅读
专家
李慧忠主任医师 / 整形美容科
南方医科大学皮肤病医院 / 三甲
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一、愉快的心情是护理青春痘的关键。

许多患者会由于生活中的压力产生暴躁的情绪，如果不能控制情绪，长期处在紧张、焦虑的情绪中，就会对身体以及心理产生一些影响，加重青春痘的病情。

二、注意皮肤的清洁。

在长青春痘的时候，保证皮肤的清洁是控制病情最好的方法。

用温水和较温和的肥皂清洁脸部，能防止皮肤毛孔阻塞，防止青春痘的恶化。

每天洗脸的次数不要过多，否则会对皮肤产生伤害。

并且尽量避免用化妆品以及油性的护肤品，如果清洁不彻底，会对皮肤产生刺激，加重病情。

三、多吃蔬菜水果。

经常吃一些苹果、橘子、绿色蔬菜不但可以补充身体所需的各种营养元素，而且还对青春痘的治疗以及护理有所帮助。

不要吃辛辣刺激的食物，这会使患者的肠胃受到刺激，影响身体健康以及病情的发展。

患者要戒烟戒酒，这些不良的生或习惯都会加重病情。

四、注意皮肤的保湿。

选择适合自己的护肤品，起到对皮肤保湿的作用，对青春痘的治疗和护理是有帮助的。

使用滋润皮肤的无油的保湿水，可以减少皮肤幼稚的分泌，保护皮肤。

有些治疗青春痘的药物会导致皮肤变得干燥，这样会是油脂分泌情况更加严重，因此，注意皮肤的保湿是非常关键的。

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