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胸部下垂怎么办？

女，23 岁，常州
产后胸部下垂，没弹性还干瘪，胸部就像老年人的，而且还越来越垂了，我才二十五岁，怎么办啊？
#乳房下垂矫正
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2017-10-20 819人阅读
专家
黄莉宁副主任医师 / 整形美容科
南方医科大学皮肤病医院 / 三甲
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你好，建议多吃木瓜、豆类食品、黑芝麻、核桃、玉米、富含维生素c的水果，橘子、葡萄，胶质类食物如猪蹄，海参，蹄筋等，丰胸食品。

建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。

祝你健康

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