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请问防脱生发最好的产品？

男，28 岁，苏州

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2017-07-21 750人阅读

专家

李慧忠主任医师 / 整形美容科

医生预约

您好，防止脱发应该以下几点：1、预防脱发要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。

2、头部按摩可以预防头发脱落，在日常放松时从头皮上向前或向后按摩头皮，促进毛囊吸收养分，可避免头发脱落的发生。

3、妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常，也能有效的预防脱发。

4、保持头发的湿润也是预防脱发的一种方法。

日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂，形成脱发。

我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性，能够有效的避免脱发。

5、尽量控制烫发、染发，在烫染后应做好修复和护理来避免发丝受损。

6、洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂;又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防脱发的目的。

7、多吃富含不饱和脂肪酸的食物，还有水果和蔬菜，这些能为头发提供充足的水分和养分。

脱发会给您的生活带来很大的不便，建议您及时到正规医院治疗，祝您早日康复！

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