美呗> 整形问答> 瘦肚子>详情页

如何瘦肚子

女，27 岁，兰州
平时因为工作经常性的久坐，很少运动，而且饮食上喜爱吃肉类，现在肚子上一圈的肥肉，咨询下如何瘦肚子呀？
#瘦肚子
已有3760人咨询,我也要咨询
2018-04-28 12535人阅读
专家
万伟东主任医师 / 整形美容科
上海东方医院 / 三甲
医生预约

你好，瘦肚子的方法有很多，可以坚持每天50个仰卧起坐或者练习瑜伽，平时多吃蔬菜及水果，在营养均衡的情况下主食减量，平时在坐的时候，背要挺直，尽量的使肚子拉长，那样多余的脂肪慢慢的就会消失掉。

展开
了解更多
相关项目
瘦肚子

项目简介

腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层，与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量，塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常，但腹部脂肪过多，腹部皮肤无严重松弛者。
了解更多
相关问题
你已经点过赞了