瘦大腿的运动方法?

女,26 岁,深圳
你好,请问有没有好的运动方法可以瘦大腿啊?
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2018-04-27 806人阅读

你好,爬楼梯可以伸展小腿的肌肉,促进小腿的血液循环,促进脂肪的燃烧。

因此,爬楼梯是一种很好的瘦腿运动。

上班的时候只需要不坐电梯爬楼梯,每天都这样做,就算做办公室,也可以有细长的腿。

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