吃什么瘦肚子和腰上赘肉

女,15 岁,福州
我喜欢吃东西,晚上吃完饭之后还要吃一大包零食做宵夜。因为离不开吃的,想知道吃什么才能瘦肚子和腰部上的肉?
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2018-04-26 1384人阅读

您好,肥胖是与摄入过高的热量导致的,建议你不要吃零食了,那些都是垃圾食品。

你应该吃蔬菜水果来代替零食,一样很好吃。

还要晚饭尽量早一点吃,不要吃太多了,吃七分饱就可以了。

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腹部吸脂

项目简介

腹部吸脂减肥术,是将皮下深层脂肪吸出,而留下紧贴表层大量的肥大的脂肪细胞被吸出,使局部的脂肪层变得很薄,使腰围变细。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML,少于800ML时效果不明显,超过4000ML时恢复时间需要延长。

适用人群

1、腰部局限性的脂肪堆积,伴有轻度皮肤松弛者。

2、年轻女性体重接近正常,皮肤质量较好,仅有一两处局部脂肪沉积者,或是中等肥胖的人群。

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