怎么运动瘦肚子

男,25 岁,福州
我想要减肥,尤其是肚子上的肥肉,是我最不满意的地方,含脂肪量也是蛮高的,想要靠运动减肥怎么办?
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2018-04-25 1496人阅读

您好,减肥不是一件容易的事,建议你要持之以恒,不能做了一会儿就不做了。

男生做运动有很多选择的,比如打篮球、踢足球、仰卧起坐,这些都是锻炼身上的脂肪的,每天运动一到两个小时,会有明显的收获的。

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腹部吸脂

项目简介

腹部吸脂减肥术,是将皮下深层脂肪吸出,而留下紧贴表层大量的肥大的脂肪细胞被吸出,使局部的脂肪层变得很薄,使腰围变细。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML,少于800ML时效果不明显,超过4000ML时恢复时间需要延长。

适用人群

1、腰部局限性的脂肪堆积,伴有轻度皮肤松弛者。

2、年轻女性体重接近正常,皮肤质量较好,仅有一两处局部脂肪沉积者,或是中等肥胖的人群。

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