脸上的肉减不掉怎么办?

女,29 岁,台州
自从怀孕生小孩之后,脸上长了很多肉,减不掉怎么办呢?
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2018-04-18 958人阅读

你好,想要脸上肉少一些,和减肥一样的道理,适当控制饮食,可以做“啊”的发音,锻炼脸部肌肉。

平常要坚持锻炼,每周四到五次的慢跑,跑步的时候头部稍微仰起来一点跑,这种方法瘦脸的效果还是不错的,亲测有效。

要长时间锻炼,不能三天打鱼两天晒网。

另外还可以选择溶脂瘦脸,效果也是不错的。

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