注射溶脂瘦大腿效果好吗?

女,28 岁,呼和浩特
我是大象脚,特别粗的那种,想咨询一下注射溶脂瘦大腿效果好吗?
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2018-04-17 577人阅读

您好!注射溶脂减肥针对减肥有很好的效果,但是存在危险。

所以还是通过合理的饮食和运动,饮食要清淡,多吃蔬菜和水果,多食粗粮和含纤维素食物,少吃高脂,高热量,高盐和高糖食物。

每天半小时以上,有氧运动,快速步行,骑自行车和游泳都可以减轻体重,增强体质。

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