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生完孩子胸部下垂

女，29 岁，蚌埠
我生完孩子之后胸部下垂的很厉害，没有之前那么挺了，是不是所有的女人生完孩子之后都会出现胸部下垂的呢，我不喜欢啊，要怎么改善下呢？
#乳房下垂矫正
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2017-04-01 2252人阅读
专家
李慧忠主任医师 / 整形美容科
南方医科大学皮肤病医院 / 三甲
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一般情况下，哺乳后都会出现乳房下垂的情况的。

平常可以通过一些小方法来改善的。

1.做胸部伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效预防胸部下垂。

晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到RF皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。

2.注意姿势，坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧;多做深呼吸。

这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。

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