产后妈妈怎么瘦臀部效果好?

女,25 岁,郑州
宝宝出世后,我发现臀部突然肥了一圈,严重影响身材,严重打击自信,不知道有哪些瘦臀部的方法比较有效?
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2018-04-07 1249人阅读

你好,生宝宝之后要适当进行体育锻炼,这样不仅能够提高身体抵抗力,远离细菌干扰,很难达到瘦臀的效果。

另外还可以适当进行呼啦圈等等臀部和腰部的锻炼活动,促进臀部脂肪的分解,也能达到理想目的。

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