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脸上的肉肉好多，看着很肥，怎么才能拥有瓜子脸呢？

女，21 岁，北京

脸看起来太胖了，不大喜欢，还是想瘦一点，有没有什么办法可以让脸瘦成瓜子脸那样呢？

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2018-03-14 584人阅读

专家

邬寿贞副主任医师 / 整形美容科

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你好！根据你的描述，建议使用手掌按摩瘦脸法、面部整体按摩法、自制面膜瘦脸法以及多吃瘦脸水果等方法，可以达到一定的瘦脸效果。

瘦脸要采取健康有效的方法，例如高温沐浴既可以瘦脸也可以瘦身，你可以每天在38摄氏度的水中沐浴，水深达心窝处，沐浴20分钟即可，也可以用食物瘦脸，促进代谢循环等。

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