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脸上长痘痘怎么调理

女，27 岁，雅安
我的脸颊上长了一些痘痘，比较难看，我现在想咨询一下，想知道脸颊长痘痘怎么调理呢？
#祛痘/痘印
已有98人咨询,我也要咨询
2022-12-14 328人阅读
专家
王克明副主任医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
医生预约

一般来说，脸上长痘痘的主要因素是人体内雄性激素分泌过于旺盛导致的，而患者要想进行有效调理的话，要从饮食和情绪两个方面来进行调理。

首先患者要尽量减少摄入过于油腻的食物，如烧烤、肥肉、火锅、油条等都应尽量避免食用，因为要是食用过多，会导致皮脂腺分泌出大量的油脂，造成毛孔堵塞，从而加重长痘痘的症状。

求美者还要少吃甜食，避免痘痘增多，还要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。

另外，患者还需要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑或忧郁。

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