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怎样可以让肚子瘦的快

女，29 岁，北京

我自从生完孩子以后，肚子上的肉就特别多，请问怎样才能让肚子瘦下来的最快方法是什么？

#瘦肚子

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2022-09-05 705人阅读

齐越主治医师 / 整形美容科

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让肚子快速瘦下来可以加强体育锻炼，同时还需要调整饮食。

可以通过转呼啦圈或者扭腰等方式，促进腹部脂肪的燃烧，而且在同时要减少油脂含量和脂肪含量比较丰富的食物，不要吃一些碳酸饮料或者油腻食品。

必要的时候也可以通过抽脂的方式来瘦身。

而且抽脂一般不会反弹，求美者不需要过于担心。

主要是因为抽脂手术吸取的是脂肪细胞体积，并不会让脂肪细胞数量减少，在人体内的细胞数量属于稳定状态，所以不会出现反弹现象。

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