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生完孩子肚子怎么瘦

女，26 岁，萍乡

自从我生完宝宝之后就出现了肚子特别大的情况，想要进行减肥，生完孩子肚子大怎么瘦下来？

#瘦肚子

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2022-09-05 324人阅读

尹博主治医师 / 整形美容科

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生完孩子肚子大瘦下来的方法是可以进行抽脂或者是溶脂，也可以在肚子部位打入适量的瘦身针，但是这些方法必须在断了母乳之后才可以进行，否则有可能会对孩子产生不良现象。

如果正在哺乳过程当中想要进行瘦肚子，可以通过运动来进行改变，每天转呼啦圈或做仰卧起坐，这些都是可以消耗肚子上热量的方式，随着时间推移就可能会消瘦。

在恢复的过程中必须要来到一些空气比较流通的地方休养，在日常饮食上就应该选择多补充蛋白质，同时也应该选择多吃水果。

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