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怎么样瘦胳膊和肩膀

女，26 岁，广州
我最近一段时间很少运动，而且喜欢吃夜宵，导致自己长胖了不少，请问怎么样瘦胳膊和肩膀？
#瘦手臂
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2022-07-11 382人阅读
齐越主治医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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瘦手臂和肩膀可以通过控制饮食、运动锻炼和局部抽脂塑形来解决。

手臂与肩膀肥大主要是由于皮下脂肪增多或者肌肉发达所致，如果是肌肉发达是无法解决问题的，如果是皮下脂肪增多，则可以通过以上方法来解决问题。

运动锻炼及控制饮食可以达到全身瘦身，这是最健康的方式。

如果想快速瘦手臂及肩膀可以通过抽脂塑形来治疗，这种方法只是针对局部起作用，减去皮下脂肪，达到瘦手臂及肩膀的目的。

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瘦手臂

项目简介

瘦手臂，手术是用电动吸引器或专用的负压吸脂机，连接吸脂导管和金属管，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用电动负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外，达到塑形的目的。电动负压吸脂术操作费时费力，但吸出的脂肪经过纯化后可以再次利用。

适用人群

手臂脂肪增多或沉积，影响体型曲线者。
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