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如何瘦后背和手臂

女，25 岁，北京
感觉自己好胖呀，特别是背部和手臂的脂肪比较多，很影响外在形象，请问如何瘦背部和手臂？
#瘦手臂
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2022-07-08 671人阅读
齐越主治医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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想要瘦背部和手臂可以通过运动来实现，平时可以抽时间做健美操或者练瑜伽，足量的运动能够使脂肪燃烧，起到瘦手臂和后背的效果，可以使身材变苗条，但这种方法瘦背部和手臂需要长期坚持。

另外，还可以做吸脂减肥手术或者溶脂减肥手术来瘦身，这两种手术的操作过程较为简单，术后效果明显，而且效果维持时间通常比较长久，但术后恢复期间一般不能做过于剧烈的运动。

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瘦手臂

项目简介

瘦手臂，手术是用电动吸引器或专用的负压吸脂机，连接吸脂导管和金属管，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用电动负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外，达到塑形的目的。电动负压吸脂术操作费时费力，但吸出的脂肪经过纯化后可以再次利用。

适用人群

手臂脂肪增多或沉积，影响体型曲线者。
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