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男士瘦肚子的有效方法

男，31 岁，上海

我平时喜欢吃高热量的饮食，现在肚子上有了很多肥肉，想要瘦肚子，男士瘦肚子最有效的方法是什么？

#瘦肚子

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2022-06-27 548人阅读

齐越主治医师 / 整形美容科

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男士瘦肚子最有效的方法一般可以通过自体脂肪或者埋线的方式进行减肥，也可以通过抽脂手术方式减肥。

抽脂手术主要是可以将皮下深层多余的脂肪抽出体外，减少脂肪细胞的数量后，达到瘦肚子的效果，属于减肥塑形的瘦身方式，具体可以通过正规专业医院进行操作，降低手术后出现反弹的现象。

在恢复的过程中必须要来到一些空气比较流通的地方休养，在日常饮食上就应该选择多补充蛋白质，同时也应该选择多吃水果。

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