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怎么瘦腰最快最有效

女，30 岁，上海

这段时间我发现腰部两侧的赘肉变得越来越多了，我非常想要快速瘦身，怎么快速瘦腰两侧的赘肉？

#瘦腰

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2022-06-27 670人阅读

尹博主治医师 / 整形美容科

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快速瘦腰两侧的赘肉可以采取坚持运动的方法，还可以采取抽脂或者是注射溶脂的方式。

如果腰部的赘肉并不是非常的多，可以采取安全性较高的方式进行治疗，比如坚持游泳或者是跳绳。

如果赘肉非常的多，影响了局部的美观，可以考虑医疗美容的方式进行改善，比如抽脂或者是注射溶脂，能够达到快速瘦身的效果。

日常的生活当中需要纠正不良的生活方式，吃过饭之后尽量不要马上坐下或者是躺下。

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