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五个快速瘦肚子方法

女，29 岁，上海

我肚子上的脂肪一直都比较多，我最近在减肥，我现在想知道有没有什么快速瘦肚子方法？

#瘦肚子

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2022-06-27 269人阅读

尹博主治医师 / 整形美容科

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为使腹部减少，可以多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、抽脂等，可使腹部的脂肪减少。

　而前四种方式都比较难坚持，而且费时间，见效慢，容易反弹。

而通过抽脂手术瘦肚子会很不错，抽脂手术属于常见的瘦身减肥方式，主要是通过负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出减少脂肪量堆积，使局部的脂肪层变薄，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的。

但生活中一定要做好局部护理工作，调整饮食习惯，经常参加体育锻炼。

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