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怎么瘦腰减肥方法

女，25 岁，内江
我腰部脂肪特别多，显得腰特别粗，我现在想咨询一下，请问什么方法瘦腰最快最有效？
#瘦腰
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2022-06-27 429人阅读
齐越主治医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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通常可以选择抽脂手术瘦腰，能够快速使腰变细。

腰部脂肪多有可能是久坐造成的，还有可能是饮食不当导致的，比如经常吃油腻食物。

抽脂属于一种比较先进的减肥方法，可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，将局部堆积的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦腰的目的，瘦身的效果比较好。

术后要做好局部的护理工作，保持伤口部位的干爽卫生，多加休息，不要做剧烈的运动，以免伤口出现裂开的现象，饮食要以清淡为主，不要食用辛辣刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，可以多食用一些含有维生素高的水果和蔬菜。

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瘦腰

项目简介

腰部是很容易堆积脂肪的部位；瘦腰部，是将皮下深层脂肪吸出，留下紧贴表层皮肤，约1厘米厚的浅层脂肪，大量的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变薄，腰部从臃肿变得平坦。

适用人群

适用于体重相对正常，但腰部脂肪过多，腰部皮肤无严重松弛者。
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