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怎样减肥可以瘦肚子

女，26 岁，珠海

每天坐在办公室里面缺少运动，导致现在非常肥胖，肚子上面的脂肪很多，想了解一下怎么能快速减肥瘦肚子呢？

#瘦肚子

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2022-06-27 363人阅读

尹博主治医师 / 整形美容科

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想要快速减肥瘦肚子可以选择吸脂手术，吸脂是现在比较先进的一项减肥方法，此手术主要是通过专业的吸脂设备定位到身体的脂肪组织，并且将其击碎吸出体外，能够快速的达到瘦身效果，而且成年后人体的脂肪数量都是恒定的，所以通过此方法瘦肚子后一般不会反弹，能长久保持。

另外，爱美者想要瘦肚子，在平时也可以多做一些针对腰腹部的体育运动，同时控制饮食，多吃水果蔬菜，少吃油脂过重的食物，长期坚持也会有一定的瘦身和瘦肚子效果。

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