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产后一年还能瘦肚子吗

女，30 岁，北京
我已经生完宝宝一年了，最近我发现小肚子还是特别的大，请问产后一年还能瘦肚子吗？
#瘦肚子
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2022-06-27 396人阅读
齐越主治医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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产后一年一般是可以瘦肚子的，平时可以适当的进行运动锻炼，有助于燃烧腹部的脂肪，比如游泳以及瑜伽锻炼和仰卧起坐，也可以通过抽脂的方法进行减肥瘦身。

在手术之后一定要注重于伤口的清洁，但是伤口部位不能直接沾水，如果伤口不干净很容易就会有感染的现象。

在恢复的过程中要到一些空气比较流通的地方休养，在日常饮食上应该多补充蛋白质，同时也应该选择多吃水果。

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瘦肚子

项目简介

腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层，与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量，塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常，但腹部脂肪过多，腹部皮肤无严重松弛者。
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