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有瘦肚子的方法吗

女，35 岁，上海

我的女儿现在都已经5个多月了，但是我的肚子还特别的大，小肚子上的肉肉特别的多，我想瘦肚子。怎么样可以快速瘦肚子？

#瘦肚子

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2022-06-24 551人阅读

齐越主治医师 / 整形美容科

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最快的瘦肚子的方法是到医院做吸脂手术，把肚子里面的脂肪吸出来，能够达到快速瘦肚子作用。

通过运动或者是饮食速度是比较慢的，做溶脂效果也比较好，要根据身体情况选择适合的瘦肚子方法。

平时吃完饭以后不要马上坐下，容易导致食物堆积在肚子上形成肥胖，每天按摩肚子也比较好，可以加速脂肪的燃烧，还能够增加肠胃蠕动，帮助食物消化。

建议:需要调整自己的饮食，注意规律作息，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃油腻以及高热量的食物，尽量少吃甜食。

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