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怎样瘦肚子最有效的方法

女，26 岁，重庆

自己的肚子比较大，脂肪堆积在肚子，是啤酒肚，想要减肥。因此想了解下，怎么瘦肚子最快最有效？

#瘦肚子

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2022-06-24 680人阅读

齐越主治医师 / 整形美容科

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瘦肚子的方法是可以坚持跳绳，还可以通过做抽脂手术的方式。

如果肚子部位的脂肪并不是特别的多，可以通过坚持运动锻炼的方法来进行瘦肚子，比如坚持跳绳，能够帮助消耗局部多余的脂肪，从而达到瘦肚子的效果。

如果肚子部位的脂肪特别多，通过坚持跳绳见效的速度可能会相对比较缓慢一些，可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪快速的抽吸出来。

做完手术之后还需要在医生的指导下穿塑身衣，能够帮助改善肿胀。

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