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什么方法最瘦肚子

女，18 岁，深圳

我肚子上的赘肉很多，导致我的腰看起来也很粗，我现在想问一下什么方法最瘦肚子？

#瘦肚子

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2022-06-24 264人阅读

齐越主治医师 / 整形美容科

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目前可以瘦肚子的方法也是有很多的，除了通过运动锻炼，例如转呼啦圈、做仰卧起坐或者是瑜伽等方式来达到瘦肚子的目的之外，也可以去医院采取吸脂或者是溶脂手术来瘦肚子。

这两种手术方法的效果都比较不错，在手术之后肚子上的脂肪细胞可以有效被去除，所以瘦肚子的效果会比较明显，并且在人体成年之后，脂肪细胞也不具有重生的可能性，所以效果的持续时间也相对较长，一般都不会出现反弹的问题；而爱美者可以结合个人的具体情况来作出选择。

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