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产后怎样瘦肚子最快

女，29 岁，北京
生了孩子最近这半年以来的时间我的肚子上长了许多的肥肉，看上去非常的难看，我想瘦肚子，请问产后怎么瘦肚子最快？
#瘦肚子
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2022-06-27 496人阅读
尹博主治医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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可以配合医生通过抽脂的方法来瘦肚子，也可以通过饮食调理来瘦肚子，还要多做一些有氧运动和转呼啦圈转呼来运动，每次在30分钟以上也可以有效的起到瘦肚子的效果，在此期间也是要以清淡为主，不要暴饮暴食，多喝一些小米粥。

另外要注意术后戒烟酒，保持良好睡眠姿势，防止压迫抽脂部位，清洗时，不过多挤压，不要涂抹任何身体乳，做好这些，都有利于术后良好恢复。

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瘦肚子

项目简介

腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层，与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量，塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常，但腹部脂肪过多，腹部皮肤无严重松弛者。
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