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如何瘦肚子上的赘肉

女，26 岁，东莞

我平时运动量特别的少，导致自己肚子上的赘肉变得越来越多了，怎样能减肚子上的赘肉？

#瘦肚子

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2022-06-21 533人阅读

齐越主治医师 / 整形美容科

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一般可以通过运动锻炼的方式减肚子上的赘肉，也可以做抽脂手术。

通过运动锻炼的方式能够减少体内的脂肪，可以达到瘦肚子的效果，比如转呼啦圈或者是跑步等等，但是需要长时间的坚持。

如果想要快速的减掉肚子上的这种通常可以做抽脂手术，利用负压的吸引原理，能够将腹部多余的脂肪抽出来，达到很好的减肚子效果。

也可到当地正规的美容机构进行检查，结合身体情况采取合适的方式进行改善。

日常不可擅自选择民间偏方进行减肥，以免对身体健康造成影响。

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