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有什么快速瘦手臂的方法

女，25 岁，北京

我一直觉得自己手臂上的肉非常多，穿衣服也不太好看，我想咨询一下有什么方法可以快速的瘦手臂？

#瘦手臂

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2022-06-06 604人阅读

尹博主治医师 / 整形美容科

医生预约

想要快速的瘦手臂，通常只有局部抽脂的方法，即利用医疗仪器将手臂皮下的脂肪抽出，之后通过塑身衣对手臂持续性的施加压力，促进皮下剩余的脂肪重新分布，同时加快重构手臂静脉和淋巴的回流机制，促进局部消肿、收紧手臂上的皮肤，起到瘦手臂的效果。

如果不着急，也可以通过改善饮食和适当运动的方法促进手臂下的脂肪燃烧释放热量，同时补充高蛋白、低脂、高维生素的食物，加快新陈代谢。

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