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女生瘦手臂最有效的方法

女，23 岁，上海

我应该是长期不运动的关系，导致身材比较肥胖，特别是手臂上的肉很多，想进行减肥瘦手臂，女生瘦手臂最有效方法？

#瘦手臂

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2022-06-06 312人阅读

尹博主治医师 / 整形美容科

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女生瘦手臂最有效方法通常可以到正规的医院采用吸脂手术来进行治疗，主要是把手臂里面多余的脂肪抽出来，一般可以快速达到瘦手臂的效果，手术是一种微创手术恢复比较快，不会出现反弹的症状。

但是在做完吸脂手术之后一定要注意休息，近期不要做剧烈的运动，而且还要控制饮食，不要吃一些高热量的食物。

在恢复的过程中必须要到一些空气比较流通的地方休养，在日常饮食上就应该选择多补充蛋白质，同时也应该选择多吃水果。

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