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如何瘦大腿和胯部

女，24 岁，北京
这几个月我明显的感觉我的大腿出现了肥胖的情况，而且我的胯也特别的大，穿什么衣服看起来都不好看，所以我就想要瘦大腿和胯，怎么瘦大腿和胯？
#瘦大腿
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2022-04-02 452人阅读
专家
辛敏强副主任医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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瘦大腿和跨可以做一些仰卧起坐的运动，大腿和跨肥胖多数是因为先天性的肥胖或者是甲状腺功能减退而导致的，所以最好是根据自身的情况来选择减肥的方法，平时还可以多做一些瑜伽的锻炼运动，瑜伽可以有效的瘦大腿，还能使胯部减小。

另外也可以通过抽脂来改善，而且抽脂一般不会反弹，求美者不需要过于担心。

主要是因为抽脂手术吸取的是脂肪细胞体积，并不会让脂肪细胞数量减少，在人体内的细胞数量属于稳定状态，所以不会出现反弹现象。

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适用人群

1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。

2、年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的人群。

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适用人群

局部肥胖者； 中度、轻度肥胖者。
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项目简介

超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

适用人群

腰、腹、臀、背、腿、手臂等部位局部脂肪堆积。
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肥胖患者
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项目简介

将身体脂肪堆积较多部位（腰腹、臀部、大腿）的脂肪进行抽出，采用离心机纯化后处理，再把脂肪组织重新填充到需要补充的位置，从而实现身体塑形、改善面部轮廓或除皱等目的。

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适用人群

1、脂肪填充过量者；

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5、 脂肪填充后出现不良后遗症者（如结节、硬块等）；

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