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一个月瘦大腿的方法

女，26 岁，德阳
一个同学她的身材特别不匀称，大腿的地方很粗，我现在想咨询一下，一个月瘦大腿的方法？
#瘦大腿
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2022-04-02 387人阅读
程海艳主治医师 / 整形美容科
首都医科大学附属北京友谊医院 / 三甲
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运动以及手术都可以达到瘦大腿的目的，吸脂手术效果最快，但通过运动瘦身比较健康。

通过骑自行车、蹲下、跑步来锻炼腿部肌肉，搭配营养均衡的饮食，可以达到瘦大腿的目的。

另外，通过运动减肥的话全身都会变瘦。

短期内瘦大腿可选择吸脂手术，术后1个月有明显变化。

为了保证术后的恢复效果，建议选择专业的医美机构。

睡觉前泡脚，把腿立在墙上可以促进血液回流，减轻浮肿，不盘腿，不要一直坐着，不进行剧烈运动。

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腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML，少于800ML时效果不明显，超过4000ML时恢复时间需要延长。

适用人群

1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。

2、年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的人群。

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适用人群

局部肥胖者； 中度、轻度肥胖者。
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项目简介

超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

适用人群

腰、腹、臀、背、腿、手臂等部位局部脂肪堆积。
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吸脂是通过在皮肤表面做一小接口，将抽吸的金属管置入皮肤，利用负压吸引的方法将该部位皮下堆积的脂肪吸出，从而实现快速改善身体部位塑形瘦身的目的。

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肥胖患者
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项目简介

将身体脂肪堆积较多部位（腰腹、臀部、大腿）的脂肪进行抽出，采用离心机纯化后处理，再把脂肪组织重新填充到需要补充的位置，从而实现身体塑形、改善面部轮廓或除皱等目的。

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适用人群

1、脂肪填充过量者；

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5、 脂肪填充后出现不良后遗症者（如结节、硬块等）；

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