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如何瘦臀的简单方法

女，28 岁，德阳

我臀部脂肪比较多，显得特别肥胖，影响到了穿衣美观，然后想要减肥，如何瘦臀的简单方法？

#瘦臀

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2022-04-02 542人阅读

专家

李钢副主任医师 / 整形美容科

郑州大学第二附属医院 / 三甲

医生预约

一般可以通过抽脂手术快速廋臀，能够把体内多余的脂肪抽出体外。

臀部脂肪多有可能是久坐造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常吃高热量和高脂肪食物，并且和运动量过少也有一定的关系。

可以去正规的整形医疗机构就诊，然后在美容医生的帮助下通过抽脂手术进行减肥，可以将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的。

日常还可以通过运动锻炼的方式减肥，比如跑步、跳绳，同时还应控制好饮食。

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