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怎么才能瘦屁股瘦大腿

女，28 岁，德阳
我一天坐的时间比较多，而且又不喜欢运动，导致大腿、屁股脂肪比较多，我特别想瘦大腿和屁股，请问怎样才能瘦屁股和大腿？
#瘦大腿
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2022-04-01 654人阅读
专家
刘暾主任医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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想要瘦屁股和大腿，可以选择抽脂的方式。

抽脂瘦屁股和大腿是在屁股和大腿开一个1cm的小口，然后进行抽吸，一般抽吸的是深层的脂肪，将浅层的脂肪留下来，达到瘦屁股和大腿的目的。

此外，通过控制饮食和加强运动，也能够瘦屁股和大腿，运动上可以进行仰卧起坐、俯卧撑、跑步等针对性运动，饮食上需要控制摄入量。

建议选择抽脂手术时，一定要到正规医院就诊。

平时注意避免油腻肥厚的食物，杜绝烟酒以及其他的高能量饮料。

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1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。

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