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怎样瘦大腿有效方法

女，21 岁，上海
经常久坐不运动，导致我的腿有些粗，想要治疗一下，请问一下如何瘦大腿有没有有效的方法？
#瘦大腿
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2022-04-01 629人阅读
齐越主治医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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瘦大腿有效方法是可以通过跳绳、跑步等有氧运动改善，也可以到医院通过水动力吸脂手术的方法治疗。

腿粗是由于脂肪过多所导致的，平时可以做一些有氧运动，促进脂肪燃烧和身体的新陈代谢帮助瘦腿，不过运动瘦腿是需要长时间坚持下去才会看到效果的。

而改善腿粗的症状，也可以用水动力吸脂手术的方法治疗，这个手术是吸取求美者多余的脂肪，术后见效快，而且手术效果也是比较理想的。

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1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。

2、年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的人群。

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将身体脂肪堆积较多部位（腰腹、臀部、大腿）的脂肪进行抽出，采用离心机纯化后处理，再把脂肪组织重新填充到需要补充的位置，从而实现身体塑形、改善面部轮廓或除皱等目的。

适用人群

想要达到去脂和局部填充双重效果的人群。
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腰部是很容易堆积脂肪的部位；瘦腰部，是将皮下深层脂肪吸出，留下紧贴表层皮肤，约1厘米厚的浅层脂肪，大量的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变薄，腰部从臃肿变得平坦。

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脂肪填充或吸脂失败修复多数是由于选择了没有资质的美容院、私人会所、工作室等非法机构做项目，导致手术区域的臃肿，导致术后出现手术形态不美、效果不佳、不良并发症等情况。

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1、脂肪填充过量者；

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