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想瘦大腿有什么方法

女，26 岁，北京
一直觉得自己的大腿很胖不好看，所以就很想瘦大腿，但是不知道有什么方法，所以来问一下。
#瘦大腿
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2022-04-01 463人阅读
刘月丽主治医师 / 整形美容科
郑州大学第二附属医院 / 三甲
医生预约

想瘦大腿主要有运动法和手术法。

运动法可以考虑慢跑或者爬楼梯等运动，可以利用早晚的时间，长期坚持就可以达到修身塑形，瘦腿的目的。

而手术方面多采用局部抽脂的方法，尤其是前内侧脂肪比较多，可以通过负压吸引的技术，用特殊的设备，抽吸出多余的脂肪，达到瘦腿的目的。

所以不同的瘦腿方法，适合不同的人群，求美者可以根据自己的情况选择合适的方法。

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1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。

2、年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的人群。

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将身体脂肪堆积较多部位（腰腹、臀部、大腿）的脂肪进行抽出，采用离心机纯化后处理，再把脂肪组织重新填充到需要补充的位置，从而实现身体塑形、改善面部轮廓或除皱等目的。

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想要达到去脂和局部填充双重效果的人群。
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腰部是很容易堆积脂肪的部位；瘦腰部，是将皮下深层脂肪吸出，留下紧贴表层皮肤，约1厘米厚的浅层脂肪，大量的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变薄，腰部从臃肿变得平坦。

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