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如何瘦臀瘦腿

女，25 岁，重庆

我腿上和臀上上的肉比较多，影响到了美观，想要进行改善，我想咨询一下，怎么瘦臀和瘦腿？

#瘦臀

已有104人咨询,我也要咨询

2022-04-01 348人阅读

专家

李虹副主任医师 / 整形美容科

成都市第二人民医院 / 三甲

医生预约

瘦臀和瘦腿可以通过控制饮食的方法进行治疗，另外也可以通过抽脂手术的方法进行改善。

在减肥期间尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，以免出现体重增加的情况，饮食要以清淡为主，可以适当的吃些蔬菜和水果，有助于减肥的效果。

另外也可以到正规的医院，通过抽脂手术把腿上以及臀上的脂肪排出体外，从而达到快速减肥的目的，需要让专业的医生进行治疗。

在日常生活中尽量不要做剧烈运动，要少吃多餐，以免影响到减肥的效果。

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适用人群

1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。

2、年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的人群。

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腰部是很容易堆积脂肪的部位，腰部吸脂，是将皮下深层脂肪吸出，留下紧贴表层皮肤，约1厘米厚的浅层脂肪，大量的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变薄，腰部从臃肿变得平坦。

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腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层，与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量，塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

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射频溶脂是通过电极发射高频电波对脂肪细胞进行加热，脂肪细胞受热导致分解，从而消除治疗部位多余脂肪。同时能对皮肤真皮深层的胶原蛋白加热，使其收缩，达到紧致肌肤的效果。射频溶脂属于非侵入治疗，采用专利环形电极技术，在保证射频场分布均匀的前提下，避免了皮肤烫伤的风险，安全性高，同时恢复时间短，治疗后不影响正常工作和生活。

适用人群

局部肥胖者；中度、轻度肥胖者。

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项目简介

超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

适用人群

腰、腹、臀、背、腿、手臂等部位局部脂肪堆积。

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项目简介

吸脂是通过在皮肤表面做一小接口，将抽吸的金属管置入皮肤，利用负压吸引的方法将该部位皮下堆积的脂肪吸出，从而实现快速改善身体部位塑形瘦身的目的。

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肥胖患者