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快速瘦大腿和臀部

女，21 岁，深圳

我平时都是比较忙，而且长期都是坐着不怎么运动，导致身上的肉肉越来越多了，请问快速瘦大腿和臀部？

#瘦臀

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2022-04-01 688人阅读

专家

袁玲玲副主任医师 / 整形美容科

北京中医药大学东直门医院 / 三甲

医生预约

比较安全的方法是做运动，包括打羽毛球。

羽毛球运动可以促进脂肪分解，减少体内的脂肪合成，同时锻炼腿部，达到瘦腿、瘦臀的效果。

打网球，网球也是一个非常好的运动，对瘦腿和瘦臀有非常好的效果，还有可以通过跑步提高肌力，每天起来跑步呢，可以增加心肺功能，还有达到瘦身的目的。

如果要更加快速的达到瘦腿瘦臀的效果，可以使用吸脂手术，吸脂手术目前发展还是比较成熟的，可以达到快速瘦腿、瘦臀的效果，但是手术有一定的风险，有感染的风险。

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2、年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的人群。

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项目简介

超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

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吸脂是通过在皮肤表面做一小接口，将抽吸的金属管置入皮肤，利用负压吸引的方法将该部位皮下堆积的脂肪吸出，从而实现快速改善身体部位塑形瘦身的目的。

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