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怎么减肥瘦大腿和肚子

女，30 岁，遂宁
我生完宝宝已经一年了，我的肚子上和大腿上的赘肉还特别的多，怎么瘦大腿和肚子？
#瘦大腿
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2022-04-01 432人阅读
刘月丽主治医师 / 整形美容科
郑州大学第二附属医院 / 三甲
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一般可以通过仰卧起坐或者是跑步等方法瘦大腿和肚子，也能通过抽脂的方法减肚子。

仰卧起坐和跑步，可以分解体内的脂肪，从而达到瘦大腿和肚子的作用。

而抽脂手术可以去除腿部以及肚子上的脂肪，能够快速的瘦大腿和肚子。

在做完抽脂以后可能会出现局部凹凸不平的情况，还有可能会导致皮肤褶皱，所以在抽脂的时候尽量到正规的整容场所。

术后注意饮食，忌辛辣刺激的食物。

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