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怎样瘦大腿肚最快

女，25 岁，德阳
上班之后因为久坐的原因，导致现在大腿外侧特别的胖，怎么减都没有用，请问一下怎么快速瘦大腿外侧？
#瘦大腿
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2022-03-31 565人阅读
专家
陈博副主任医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
医生预约

大腿外侧可以通过体育锻炼的方式来瘦下来，也可以通过抽脂、溶脂注射来改善。

高抬腿对于腿部的锻炼非常好，特别是大腿前侧。

站立，抬起一侧大腿与地面平行，然后放下更换另—侧腿，抬起双腿交换练习即可，最好每天坚持抬腿120次，可以分四次完成。

同时对于大腿外侧的赘肉，也可以通过抽脂以及注射溶脂来改善，都有非常明显的效果。

建议求美者保持良好的运动习惯，辅以医美手段，能够更好地维持腿部线条。

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超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

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腰、腹、臀、背、腿、手臂等部位局部脂肪堆积。
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5、 脂肪填充后出现不良后遗症者（如结节、硬块等）；

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