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怎么样瘦小腿最有效

女，28 岁，深圳

我的小腿部位天生就比较胖，看着别人纤细的腿部，超级羡慕的，而且我腿部的肌肉比较硬，怎么样瘦小腿最有效？

#瘦小腿

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2022-04-07 341人阅读

专家

李峰永副主任医师 / 整形美容科

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瘦小腿最有效的方法是注射瘦腿，同时也可以做动氧运动，这些都能达到瘦腿的效果。

注射瘦腿当中的主要成分比较特殊，将其注射器注射到皮肤的真皮层内，这样能够阻断神经让肌肉出现萎缩就能达到瘦腿的效果，并不用在皮肤表面最明显的切口，对皮肤的创伤也比较小。

在日常生活中应该要调整饮食，不要经常吃高热量高脂肪类的食物，这样会影响瘦腿的效果，可以多吃一些清淡的食物，这样可以帮助减肥，同时也可以多喝一些水来加速体内的新陈代谢。

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