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丰臀最有效的方法

女，18 岁，北京
我的臀部不够饱满有型，扁平的，平时也不喜欢穿紧身裤，所以想问问丰臀最有效的方法？
#丰臀
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2022-03-30 457人阅读
专家
陈博副主任医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
医生预约

丰臀最有效的方法可以通过练习瑜伽来丰富臀部。

很多瑜伽姿势都是用来锻炼臀部的。

这些练习可以帮助塑造臀部肌肉，使其更有弹性。

青蛙式、鸽子式、蜥蜴式和牛脸式是都是可以尝试的瑜伽动作。

另外，也可以通过手术的方法进行丰臀。

丰臀用自体脂肪的方法效果比较好，一般不会出现排异的反应，而且创伤性比较小，并发症少。

建议求美者去正规的美容机构操作，因为那里的医生有着多年的实操经验，对于手术方面有着更深的了解。

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