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怎么能瘦大腿最快

女，26 岁，北京

一个同学她的身材特别不匀称，大腿的地方很粗，我现在想咨询一下，怎么能瘦大腿最快？

#瘦大腿

已有196人咨询,我也要咨询

2022-03-28 655人阅读

专家

王海平副主任医师 / 整形美容科

华中科技大学武汉同济医学院附属同济医院 / 三甲

医生预约

运动以及手术都可以达到瘦大腿的目的，吸脂手术效果最快，但通过运动瘦身比较健康。

通过骑自行车、蹲下、跑步来锻炼腿部肌肉，搭配营养均衡的饮食，可以达到瘦大腿的目的。

另外，通过运动减肥的话全身都会变瘦。

大腿变细，体重正常后，在专业的运动师和瑜伽老师的指导下，专门进行训练、拉伸、局部建模。

还可以搭配瘦身霜、脂肪燃烧运动服等使腿变细。

短期内消瘦可选择吸脂手术，术后1个月有明显变化。

为了保证术后的恢复效果，建议选择专业的医美机构。

建议睡觉前泡脚，把腿立在墙上可以促进血液回流，减轻浮肿，不盘腿，不要一直坐着，也要注意平时的一些习惯。

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1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。

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超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

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