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如何瘦大腿屁股

女，29 岁，上海
最近我在照镜子的时候，发现自己的屁股和大腿部位明显出现了变胖的现象，我想咨询一下，怎么瘦屁股大腿？
#瘦大腿
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2022-03-24 405人阅读
专家
李虹副主任医师 / 整形美容科
成都市第二人民医院 / 三甲
医生预约

平时可以多进行下肢的运动，例如慢跑、高抬腿、爬楼梯、蛙跳、踢足球等运动，这样可以有效的促进下肢脂肪燃烧，使屁股和大腿瘦下来。

其次，运动之后也要及时对腿部的肌肉进行按摩、热敷缓解局部的疲劳感，预防乳酸堆积、引发酸痛的症状，这样还可以预防肌肉腿的形成。

另外，如果想要见效快，则可以通过局部抽脂的方式进行治疗，同时也要注意保持低热量的饮食习惯。

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1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。

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超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

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