因为牙齿的问题我以前佩戴过矫正器，不过因为不舒服，后来干脆摘下来了，现在照镜子的时候发现好难看，就想继续矫正，不过不想带矫正器的。想得到怎样的帮助：牙齿矫正的办法那种比较好呢？
牙齿矫正的办法那种比较好呢？
女，32 岁，泰州
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