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小腿肌肉很硬怎么瘦

女，28 岁，上海

小腿部位的肌肉比较硬，但是特别胖，想要快速瘦小腿，不知道选什么方法，想问一下小腿肌肉很硬怎么瘦？

#瘦小腿

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2022-01-27 708人阅读

专家

黄立副主任医师 / 整形美容科

华中科技大学武汉同济医学院附属同济医院 / 三甲

医生预约

小腿肌肉很硬的人可以多做运动。

运动后可以多拍打小腿部位，能够让肌肉放松，慢慢变成脂肪，这时也可以考虑选择去正规整形机构做吸脂手术，医生会使用特定的工具，把腿部多余的脂肪抽出，能够达到快速瘦腿的效果，吸脂手术后要穿塑身衣，能够起到保护肌肤的效果，也能够更好的塑形，手术后不能做剧烈的运动，尤其是术后尽量保持饮食规律，运动之后及时拉伸。

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