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女生胸下垂怎么运动改变

女，25 岁，上海
从上个月开始，我发现我的乳房有严重的松弛和下垂症状。我想用运动的方法来改变它们。运动如何改变女生下垂的乳房？
#乳房下垂矫正
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2022-01-19 566人阅读
专家
黄立副主任医师 / 整形美容科
华中科技大学武汉同济医学院附属同济医院 / 三甲
医生预约

大部分乳房下垂的女生可以通过杠铃俯卧撑和俯卧撑进行锻炼，有利于缓解下垂症状。

在运动进行杠铃和俯卧撑时，胸部的肌肉可以组织活动，运动，可以阻止当地松弛人不断增加。

在严重的情况下，单纯运动的效果是有限的，可以通过乳房提升手术来治疗。

由于目前能够做这个项目的整形医院还是比较多的，在选择医院的时候也需要做好综合性的参考。

一般资质和等级较高的大医院，做出来的效果会更好，而且整形的安全性也比较有保障。

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